スムージー
おはようございます。
昨日は
朝yoga♪
朝起きると
身体
「重っ！」
「だるっ！」
だったのですが
yogaは大好きなので
そんな老体（笑
引きずってでも出掛けます。
先日
銀座で受けた
スムージー＆ダイエット講座。
実は
そんな身体の声に耳を傾ける事が大切、と。
出掛けた足で
アルビスに寄り
スムージー素材をどっさり！(^^
先生に教わった通り
身体をまっすぐに
そして
しっかり噛んで
頂きました。
健康は何よりの宝物。
« 東京オフィス（八重洲）・神保町ルーム 受付一覧 ver.2018/2/19 玄米＋小豆ごはん »
コメント
コメントをおよせください。
Sorry, the comment form is closed at this time.
