
こんばんは。まさはしです。
今朝は
朝ヨガでスタート。
お嬢様が
小学生の頃からのお付き合いのh家。
今春
社会人として
お給料を頂かれる様になり
節目にご来訪下さいました。
給料明細の記載事項の意味
社会保障や
リスクマネジメント
自動車運転者としての責任
などなど
話は尽きません。
私自身は
出産をしない人生となりましたが
こうやって
沢山の子ども達の成長を
我が子と思って
楽しませて頂いておりますm(_ _)m
午後からは
茶道先輩にご一緒頂き
茶筅供養茶会へ。
充実の
日曜日となりました。
感謝。
日々是好日
2018年6月3日 9:56 PM
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カテゴリー:オフィスの出来事,休日,茶道裏千家

こんばんは。まさはしです。
通販で
ヨーグルト製造機を買おうかなー
と思っていたところ
茶道先輩より
自家製ヨーグルトカンタンレシピを伝授。
明朝
楽しみ☆
2018年5月20日 9:58 PM
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カテゴリー:ライフデザイン
こんばんは。まさはしです。
昨日の
コストコデビューから一夜明け
色々と
コストコ対策考察中。

山の様なロールパンは
一食分ずつ
ジップロック。
アボカドは

1つ食べてみたところ
未だ未だ
食べ頃には早い様子
で
暫し
キッチンのオブジェ。
きのこ
葉物
お肉
色々
冷蔵庫が賑やかです。
お買物の時間が無く
スーパーの冷えが苦手な事もあり
生協一辺倒でしたが
昔 買った本を また再読。

コストコ10分余りの立地を活かし
生協&コストコ 作戦
頑張ります(o^^o)
食は大事。
2018年5月3日 11:06 PM
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カテゴリー:ライフデザイン,休日

こんばんは。まさはしです。
最近のマイブーム…白湯。
月桂樹を浮かべて。
先日
ヨガスタジオのラウンジ
雑誌情報です。
むくみに効くとの事。
デスクワークや連続面談の日は
ふくらはぎが
誰の足?(๑˃̵ᴗ˂̵)
というくらいにむくむ事もあり
むくみ対策は興味津々。
効果も楽しみですが
スッ!としたお味も
なかなかよろしく。
出張の日も
葉を何枚か持ち歩けば
マイポットで。
どうぞお試しあれ。
2018年5月1日 9:54 PM
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カテゴリー:ライフデザイン

こんばんは。まさはしです。
今朝は早起きさん(#^.^#)
茶道社中先輩方と
お茶会に。
朝一席目にて
美味しいお菓子と御抹茶
堪能しました。
早起きすると
1日がたっぷり(^_−)−☆
家の事で
日頃 気になっていた事
片っ端から。
サッシ 冬の結露跡掃除
下駄箱整理
物干し部屋断捨離
廊下の飾り棚掃除
延々…(-。-;
最後は
お庭に…
伸び過ぎたアイビーを刈込み。
ふ
と見上げると
楓が
空高く。

家に居る時間
圧倒的に
少ない。
日々ですが
家は
いつも
待っていてくれる。
感謝です。
2018年4月30日 8:40 PM
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カテゴリー:休日,茶道裏千家

おはようございます。まさはしです。
茶道の先輩に
食事は
朝昼夜
3:2:1 に!
と忠告を頂き。
(現状…0.5:0.5:9!)
朝 しっかり食べるキャンペーン。
自家製小豆があったので
名古屋的に〜( ◠‿◠ )
では!
今日も1日
頑張りましょう!
2018年4月27日 8:03 AM
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カテゴリー:ライフデザイン

こんばんは。まさはしです。
今朝は
朝ピラ。(早朝のピラティスクラス)
スケジュール満タンの解決策は
朝時間活用に限ります。
ぜひ
お試しあれ✨
心地良く
身体を動かした後は
ゆっくりカフェタイムを。
前から
前を通る度
次の予定で
早足の横目で通り過ぎていた
maison Kaiser
メゾンカイザー
また
朝ピラの日は
リピートしたいと思います♪
2018年4月24日 10:44 PM
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カテゴリー:ライフデザイン

こんばんは。まさはしです。
本日土曜は
面談ご予約が、びっしり。
有難うございますm(_ _)m
朝一で
yogaスタジオへ。
心身整えること
身嗜み。
yogaスタジオの
ティーコーナーにあった雑誌に
スパイスの効用特集を見つけ
ガン見(O_O)
健やかでいること
何より大切。自他共に。
今日も
ご来訪下さった皆さま
ようこそお疲れ様でした💞
2018年4月21日 7:54 PM
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カテゴリー:ライフデザイン

こんばんは。まさはしです。
先日
basi銀座スタジオで見つけた
手描き体幹図。
「鍛えよー!」
って思いました(^∇^)!
身体は資本。
良い体調から
良い思考が生まれます。
月並みですが
身体を大切に。
2018年4月4日 11:56 PM
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カテゴリー:ライフデザイン

こんにちは。まさはしです。
びゅーびゅー(**
風が強いいみずオフィスからです。
昨晩、🌸の開花宣言ニュースを見て
ほっこりしていましたが
まだまだ油断ならず、ですね。
体調には十分気をつけましょう。
さて
先ほど
ひょんなことから
発見しました。
生協さんの注文控えメール配信サービス📩
これは助かります!!!
生協さんは
大変お世話になっておりまして
買い物の時間がなくとも
餓死せずに生きながらえているのは(笑
生協さんのおかげです。
実は
どんなに忙しくとも
出来合いの惣菜や
インスタントはあまり好まず
お料理
好きです。
*といっても
超時短メニューですが(^^;;
気が向いたら
FBやインスタ
#おうちごはん
でアップしていますので
良かったら
フォローして下さると嬉しいです💞
(注_めっちゃ気ままです(^^;;)
生協さん
野菜やお肉、その他色々
吟味されているので安心。
お刺身だけは
富山という地域がら
スーバーに並ぶ
新鮮な朝とれには敵わず。
という感がありますが
干物などは
ひけをとりませぬ。
問題点は
何を注文したかすっかり忘れ
重複してしまうこと。
以前
紙ベースで注文控えを頂いていたのですが
移動中や
スーパーに寄ったついで
出先などで
ちょっ!と見たい時に見れない。。。
メール配信であれば
助かりますよね!
どうぞご利用の先
お住まいのエリアの生協さん
確認してみて下さいね。
健康は食から🥕(^^
2018年3月20日 10:13 AM
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