プルコギ🐮
昨夜は
熱々のプルコギ🐮
おすすめメニューとあったもので
頼んでみたら
流石
おすすめ(^^
美味しかったです♬
美味しい
楽しい
を
大切に。
2022年10月24日 5:42 PM | カテゴリー:食と健康
歩く時間
都内滞在中は
自然に
気をつけなくとも
歩く
のですが
富山に居る間は
玄関から車庫
駐車場から玄関
と(^^;;
とはいえ
歩く時間を確保するのは
難しく
ということで
なるべく
移動＝歩く
を心がけています
となると
両手が空くと、とても楽♬
で
先日
無印で発掘
手提げにもなる
軽量バックパック
茶道のお稽古でデビューです✨
稽古着と帛紗ばさみ
ぴったりサイズでした(^^
かぼす酒
大分からお送りくださった
無農薬かぼす
大切に頂きます
お料理にはもちろん
今年は
かぼす酒
トライしてみました〜
2ヶ月後
楽しみです♬
2022年10月14日 7:02 AM | カテゴリー:食と健康
パンケーキ（ホットケーキ）
先日
金沢で頂いた
パンケーキ
昔は
ホットケーキと言った気もしないではないですが
メープルシロップ＆生クリーム
たっぷり
美味しかったです♬
美味しいものを
美味しい、と
楽しめることに
感謝ですね✨
今日も
素敵な1日を
2022年10月12日 6:26 AM | カテゴリー:食と健康
オールA✨
健康診断結果通知書
今回も
オールA✨
この年齢になると
四十肩
五十肩
コレステロール
といった話題が多くなるのですが(^^;;
おかげさまで
四十肩
五十肩
コレステロール
無縁でして
ほんと
おかげさまです
四十肩 五十肩は
恐らく
その年代にさしかかる位に
ヨガ、ピラティスを始めたから？
コレステロールは
夫曰く
遺伝
だろうと
お酒もよく飲みますが
肝機能も問題なく
自分の身体に感謝です
会員さまのライフプランニングを考えていると
常に思うのは
長生きすること
長生きしても
人間の寿命で、どー考えても私が先に旅立つ年代の御子たちには
生きている間に、しっかり伝えること
健康管理
ありきたりかもしれないですが
食事・運動
そして
思考
整えて
益々、頑張ります
成城石井まつり
我が家の大好物
成城石井のミックスナッツ
大手町オフィスの近くにある成城石井さん
帰りにまとめ買いすることもあるのですが
移動の際は
１gでも荷物を軽く、ということもあり
今回は
オンライン注文
で
ついでに
ついでに
と(^^;;
色々足されていきまして
だし醤油バターポテト
美味し過ぎます
そして
黒トリュフポテチ
止まりません・・・・・
という事で
我が家は
暫く
成城石井まつりが続きます
2022年10月3日 7:58 AM | カテゴリー:食と健康
すき間時間にメンテナンス
パーソナル金融経済教育
こう見えて
（どう見えているかわかりませんが^^;;）
クリエイティブなお仕事でして
何故かというと
パーソナルだから。
知識だけをお伝えするのであれば
正しいことを
一辺倒に伝えていれば良いですが
私が拘る
パーソナル
お一人お一人によって
何が必要かは違うわけで
お一人お一人ごとに
違う答えがあります
時折
回答にお時間を頂き
閃きを待つこともあります
そんな時に大切なのは
自分の体調
体調が良くなければ
良い発想は生まれず
会員皆さまに良い提供が出来ないですから
自身の心身のコンディションには
最大限の留意を計っています
今日は
すき間時間に
ピラティス♬
Makiさんのピラティスは
ほんと
スッキリ！するのです
会員さま御用達のスタジオをご紹介頂き
早６年、７年目に入りました
ご縁に感謝です
https://www.zenplace.co.jp/about
2022年9月29日 12:57 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス
朝yoga
すっかりオンライン慣れしてしまった
ヨガ＆ピラティス ですが
先般
スタジオで受けた際
やっぱり、何かが違う！と実感
都内滞在中は
できる限り時間をつくろう、と
今回は
７時スタートの
朝yoga
この時間に受けた場合
私のルーティーンは
スタジオ最寄りの
ルノアールで
モーニング(^^
スープと卵までついて
150円なのです
いつも言っていますが
富山と東京
どっちの物価が高いのだろう、と
今日も
美味しかったです！
2022年9月27日 9:36 AM | カテゴリー:じぶんメンテナンス
楽しみ過ぎて早目（過ぎる）到着(^^ 会員さまランチ会
皆さま
台風の影響はいかがでしょうか
何卒ご無事に
不要不急の外出は控え
家まわり
社屋まわり
危険因子の確認と対策、しっかり整えましょう
昨朝
我が家の夫が
台風のニュースに備え
会社周りを予防点検
暴風雨になると、いつも雨漏りをする箇所を再点検すると
屋上の樋の口に
何と！
コンビニ弁当の空が詰まっていたそう(++!
こんなささいなことが
大きな棄損にもつながりますので
点検点検
風で飛んで（にしても何処から？）
ぴったりはまったのか？
カラスが運んだのか？
いずれにしても
発見出来て良かったです
さて
今日は
先週末のご報告
楽しみにしていました
佐武カフェランチ会の日
https://peatix.com/event/3339885/view
お声がけしている
本人が
一番楽しみにしているという、いつものパターン
皆さまをお出迎えしようと
早目に到着したところ
あれ？
時間になっても
おや？
はい
11:30スタートですのに
11:00と思い込み
更に早目に待ち構えておりました(^^;;
佐武カフェ
スィーツも
美味しいもので
つぃ
白玉？ アイス？
と目が眩みましたが
何といっても
これからランチですので
ぐっと堪えて
organic珈琲をオーダー
カフェには
食に関する書籍も沢山置いてありますので
全く時間を持て余すことなく
過ごすことが出来ました
早起きは三文の徳
と言いますが
早い到着も同じく、ですね
そして
会員さま
時間どおりにご到着
焼き魚定食
刺し身定食
海鮮丼
焼き魚＋刺し身定食
どれにしましょうね〜〜
と皆んなで評議
私は
焼き魚＋刺し身定食
に致しました🐟
さわらの西京漬、最強に美味しかったです
西京だけに
そして
続いて登場の
お刺身
新鮮
なのと
佐武さんの
お刺身は
何せ
美味しいのです
皆さま
口々に
「お米も
美味しいっ！」
と
富山県民
お米は
きっと
かなり美味しいものを頂いている毎日ですが
それでも
より
美味しい！
と
デザートは
シャインマスカットと梨
旬ですね
我が家大食漢夫婦の食卓では
シャインマスカット＝1房ぜんぶ
梨＝1個ぜんぶ
が
1単位なのですが
何故か
お外では
こうした上品な量でお腹がいっぱいになる不思議
お食事しながら
ランチ処のお話で盛り上がり
早速次回の候補も続々
ご参加くださった皆さま
ようこそご一緒くださり
有難うございました💕
2022年9月19日 9:02 AM | カテゴリー:食と健康
初梅酒2022完成♪
今年は
何故か
梅酒に挑戦したくなり
6月
初トライ
先に
ハチミツ漬けは完成していまして
美味しく平らげ(^^
いよいよ今日は
梅酒第１号
完成の日です
夕飯に
直ぐに頂ける様
キッチンに移動
今にも呑みそうになりましたが(^^;;
晩御飯のお楽しみ
今日は
いみずオフィスにご来訪あり
これから面談です
行ってきま〜す
2022年9月14日 12:02 PM | カテゴリー:食と健康
