自家製甘酒

今朝のお台所。

 

昨晩仕込んだ

自家製甘酒出来上がり( ◠‿◠ )

 

自家製といっても

混ぜてタイマーセット⏲ですけど(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

引き続き

豆乳ヨーグルトセットです。

 

以前

セットした事を失念、、、のことがあり

張り紙を。

 

 

今夜は

出来立てヨーグルトがデザートですよ。

楽しみ楽しみ。

 

 

 

 

2020年3月25日 2:55 PM | カテゴリー:食と健康

ザワークラウト

仕込みオッケー👌

 

マイブームの

ザワークラウト。

キャベツとお塩だけでつくる

発酵食品。

 

 

葉蓋の下には

 

 

刻んだキャベツ

 

こちらは

一作目。

 

美味しく深みが出るのに

数日かかるので

残りがある内に

2作目を( ◠‿◠ )

 

 

発酵生活で

コロナ退治!٩( ᐛ )و

 

頑張りましょう!

乗り切りましょう!

 

2020年3月24日 6:42 PM | カテゴリー:食と健康

煮豆

じっくり

水に浸して

薄味に( ◠‿◠ )

 

食を大切に。

 

2020年3月22日 9:23 PM | カテゴリー:食と健康

珠洲の結晶塩

今夜は

鍋。

 

塩をベースに

塩麹 味噌 醤油

薄味で(o^^o)

 

免疫向上活動です。

2020年3月19日 9:20 PM | カテゴリー:食と健康

ヨガ修行

主人の

ヨガ修行…

 

facebookで

ご覧頂きましたところ

 

皆さまより

反響を頂戴しとりますm(_ _)m

2020年3月4日 11:11 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

全国会議

朝ヨガ🧘‍♂️

 

頭スッキリ

させて

 

会議。

 

今日、明日

全国会議で

研鑽です。

2020年2月17日 6:29 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス,仕入れ情報

朝yoga

東京滞在期間

恒例となりました

朝yoga🌅

 

コンディションを整える事も

プロのアジェンダですからね^_−☆

2020年2月4日 9:06 AM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

アップル🍎パイ

美味しゅうございます

 

甘過ぎず

絶妙。

2020年1月30日 10:58 PM | カテゴリー:食と健康

ヨガ犬

積雪で

交通マヒが懸念された今朝

無事に

朝ヨガ🧘‍♀️

銀座スタジオにて。

2020年1月28日 11:25 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

節分

昨日

実家の姉が

持たせてくれました…

 

節分モード( ◠‿◠ )

 

和菓子は

季節も楽しめます。

2020年1月25日 7:31 AM | カテゴリー:食と健康

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