じぶんメンテの日

からだ

こころ

季節の変わり目
今年は
特段
暑かったり
寒かったり。

大事に
大事に。

今日は
ヒーリング三昧
感謝m(_ _)m

https://healing-rp.com/

2019年9月12日 11:29 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

朝ヨガと瞑想

朝ヨガと瞑想のレッスンに参加。

スタジオを出ると

銀座無印食堂オープンの看板。

サラダバーと

オーガニックコーヒーを☕️

おかげで

デスクワークが捗る1日となりました。

2019年9月10日 5:36 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス,食と健康

塩麹

こんばんは。まさはしです。

今日は

大好きなヨガ🧘‍♀️

大好きな台所仕事

大好きな三味線。

塩麹を仕込み。

普段

飛び回っていると

こんな

家の事が

貴重で幸せ。

感謝です。

今月も

頑張りましょう!

2019年9月1日 11:04 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス,休日,食と健康

朝yoga



休日のスタート定番は
yoga

2019年8月11日 11:02 AM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

経済のこと

こんにちは。まさはしです。

今日の隙間時間もピラティス。

帰り道有楽町駅前で恒例のフルーツカット(o^^o)

夏バテ防止対策ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

相変わらず

移動とびっしりスケジュールの毎日ですが

会員様からのこんなメッセージ

:::::

経済のこと、いつも、詳しく分かりやすく教えて頂きありがとうございます!

次回もよろしくお願いいたします。

:::::

また俄然張り切り度全開になります。

会員様の声は何よりの励みm(_ _)m

#家計のパーソナル金融経済教育

#東京大手町駅直結

2019年8月6日 5:43 PM | カテゴリー:お客様の声,じぶんメンテナンス,食と健康

ピラ+ヨガ

スキマ時間は

メンテナンス。

2019年8月5日 11:49 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

ピラティス→会議

研修会議の前に

ピラティス。

心身整える。

バランス

大事(^_^)v

2019年7月29日 4:11 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

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