自家製ヨーグルト

昨夜仕込んだ

ヨーグルト。

日本は

添加物天国(供給側からすると)で

他国では流通不可の類いが

どしどし売り込まれている。と聴いてから

可能な範囲で

自家製

心掛けて楽しんでいます。

2019年4月11日 7:36 AM | カテゴリー:食と健康

ミニマリスト

こんにちは。まさはしです。

「フランス人は10着しか服を持たない」

を読み

クローゼットを整理し

キッチンを断捨離し

コツコツ

心がけています。

少なくなると

本当に

心もすっきり!

そして

増やしたくない!

新しいものは

かなり吟味する様になります。

書籍など

おかげで

同じ本

同じ様な本

重複して買っていたことも発覚。トホホ・・・

昨日も

会員さまとのオンライン面談で

ミニマリスト談義。

住宅取得をご検討中で

間取りの話から

物、所有について拡がり。

間取りの広さよりも

エリアを優先ですよね〜と合意。

家計とも

密接なつながりのある

断捨離・片付け。

目指せ!ミニマリスト✨

一緒に頑張りましょう!

2019年4月10日 5:05 PM | カテゴリー:ミニマリスト

自家製あま酒

今日も1日

頑張りましょう!

7:33 AM | カテゴリー:食と健康

オリーブオイル

こんばんは。まさはしです。

今日は

コストコへ。

いみずオフィスは

コストコが近いので

面談日の帰りには

コストコが定番という会員さまもいらっしゃいます(^_^*)

オリーブオイル

ぶちっと小分けタイプ

買ってみました。

口から入るオイルは

とても大事、と

オーガニック本で読んだ事を思い出し

新鮮重視で✨

普段

平日に行く事が多かったため

日曜のコストコに

ちょっとびっくり。

通路が渋滞…

今後は

なるべく

平日にします^_−☆

2019年4月7日 8:01 PM | カテゴリー:食と健康

食を大切に。

こんにちは。まさはしです。

今日のお写真は

先日のまぐろ丼(^^v

東京駅八重洲南口にある竹若さん。

大好きなお店です。

ここ数年

移動が多いこともあり

お昼は

ほぼ何か小腹をごまかして・・・

という生活でした。

面談が、朝からびっしり!の場合

お昼はあって無いようなもの。

以前、そのお話をしたところ

会員さまに

「ちゃんと!食べてください!!!」

と仰っていただき。

ちゃんとしよう!

新年度

心新たに

取り組んでおります。

お食事時間

きちんと座って食べる。

大切にします。

こちらは

まぐろ丼のお席から見えた

マザー牧場のバス(奥の青いバスです。)

八重洲のこの場所にいると

ほんと

日本全国

どこへでも繋がっている!と。流石東京駅。

一昨年は

念願のリサガスパーク(富士急)へ行ってみたのですが

いつか

マザー牧場も行きたいな(^^♪

2019年4月4日 5:49 PM | カテゴリー:食と健康

発酵生活

初甘酒

に続いて

今朝は

初醤油麹✨

自家製発酵生活( ◠‿◠ )v

2019年3月31日 8:43 AM | カテゴリー:食と健康

自家製ヨーグルト

発酵生活^_^

2019年3月28日 10:28 PM | カテゴリー:食と健康

1時間1分22秒

今日は

金沢マラソン。

無事に完走

感謝ですm(_ _)m

2019年3月24日 8:29 PM | カテゴリー:ライフデザイン

赤ワイン煮込み

たっぷりスパイスで

じっくり煮込み。

休日の楽しみは

お料理です(o^^o)

2019年3月21日 7:45 PM | カテゴリー:食と健康

yogaと

今日の

ひとこま。

yoga。

ランチ

チキンラーメン(^_^*)

2019年3月17日 11:53 PM | カテゴリー:ライフデザイン

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