マインドフルネス 初参加☆
新幹線車中でマーカーペン片手に読破v
おすすめです！
著：神戸孝氏（ファイナンシャルプランナー）
こんにちは。まさはしです。
東京遠征から戻り
今日は、いみずオフィスで面談day♪
ほんと、新幹線に感謝です。
時間の短縮だけでなく
特急＋乗り継ぎ、よりも疲労感断然！軽減。
さて
今回の東京滞在。
いつもの通り
スケジュールの合間に
以前から気になっていた
マインドフルネスメニュー、タイミングがやっと合いまして
初参加☆
感想は・・・
良かったです！
大好きなyogaも、pilatesも、
思えば、家でも出来る。
けど、
わざわざ、その時間を作る！事が困難。
レクチャー下さったkeica先生も仰っておりましたが
マインドフルネスも
同じく。でした。
また機会が合えば
ぜひ参加したいと思います。
