マインドフルネス 初参加☆

新幹線車中でマーカーペン片手に読破v

おすすめです!

著:神戸孝氏(ファイナンシャルプランナー)

 

 

こんにちは。まさはしです。

東京遠征から戻り

今日は、いみずオフィスで面談day♪

ほんと、新幹線に感謝です。

 

時間の短縮だけでなく

特急+乗り継ぎ、よりも疲労感断然!軽減。

 

さて

今回の東京滞在。

いつもの通り

スケジュールの合間に

basi銀座スタジオへ。

 

以前から気になっていた

マインドフルネスメニュー、タイミングがやっと合いまして

初参加☆

 

感想は・・・

 

良かったです!

 

大好きなyogaも、pilatesも、

思えば、家でも出来る。

けど、

わざわざ、その時間を作る!事が困難。

 

 

 

レクチャー下さったkeica先生も仰っておりましたが

マインドフルネスも

同じく。でした。

 

 

また機会が合えば

ぜひ参加したいと思います。

 

 


2017年4月22日 3:16 PM | カテゴリー:books,ライフデザイン

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