よく眠る健康法 Zzz。。。
加齢と共に(^^
健康に対する意識が
どんどん高まっていきます。
といっても
特段
特別
な事はしていないのですが。
先ず
「楽しく過す。」
を心がけています。
そして
「睡眠。」
ブログやFBをご覧頂いて下さる方とお会いすると
「忙しそう！」
と必ずお声を頂くのですがm(_ _)m
実は
どんなに忙しくても
すっご〜く良く眠っています！
小さい頃
（多分２〜３歳）
姉が
妹が居ない！！
と大慌て。
近所の方まで巻き込んで
行方不明事件と発展した大騒ぎがあったそうで・・・
母は血の気が引いていたと聞きます。
で
捜索の結果。
座敷で
熟睡していた私。
当方クライアントの皆さま
超多忙の方が多く
深夜、明け方まで
デスクワークをされるというお話しを伺う事多々。
機会あると
「よく眠る健康法」
をお薦めしています。
先日
深夜ワークをやめたy子さんより
「とっても体調が良くなりました！
睡眠って大切なのですね☆」
と経過報告を頂きました。
一番の節約は
健康ですしね。
「よく眠る健康法」
お薦めです！
2016年1月16日 10:33 AM | カテゴリー:クライアントさまの声,今日の私感
