よく眠る健康法 Zzz。。。

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加齢と共に(^^

健康に対する意識が

どんどん高まっていきます。

 

といっても

特段

特別

な事はしていないのですが。

 

 

先ず

「楽しく過す。」

を心がけています。

 

そして

「睡眠。」

 

ブログやFBをご覧頂いて下さる方とお会いすると

「忙しそう!」

と必ずお声を頂くのですがm(_ _)m

 

実は

どんなに忙しくても

 

すっご〜く良く眠っています!

 

 

小さい頃

(多分2〜3歳)

姉が

 

妹が居ない!!

と大慌て。

 

近所の方まで巻き込んで

行方不明事件と発展した大騒ぎがあったそうで・・・

母は血の気が引いていたと聞きます。

 

 

捜索の結果。

 

座敷で

熟睡していた私。

 

 

当方クライアントの皆さま

超多忙の方が多く

深夜、明け方まで

デスクワークをされるというお話しを伺う事多々。

 

機会あると

「よく眠る健康法」

をお薦めしています。

 

先日

深夜ワークをやめたy子さんより

「とっても体調が良くなりました!

睡眠って大切なのですね☆」

と経過報告を頂きました。

 

 

一番の節約は

健康ですしね。

 

「よく眠る健康法」

お薦めです!


2016年1月16日 10:33 AM | カテゴリー:クライアントさまの声,今日の私感

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