脳神経クリニック
こんばんは。まさはしです。
今日は
夕刻から
脳神経クリニックへ。
今月初めに
人生初のMRI📸
セットの
血液検査も
結果が到来です。
おかげさまで
というか
いつもながら
100点満点💯( ◠‿◠ )
女性は
ホルモンバランスの関係で
コレステロールが高くなる事があるらしいです
が
一向に(笑？
基準値内の優等生です。
私の健康は
会員の皆様への責任の証し。
益々
健康第一で。
頑張ります！
2018年10月30日 8:37 PM | カテゴリー:ライフデザイン
文化的活動
こんにちは。まさはしです。
週末
2日間は
茶道三昧。文化的活動です。
日本の美
日本の伝統
普段
目の前の仕事に集中する日々
こうやって
強制的に
行事に参加すると
また違った角度から
自分のキャリアを見つめる機会に。
2018年10月28日 5:51 PM | カテゴリー:茶道裏千家
カフェで思考の整理
こんにちは。まさはしです。
今では
富山滞在中は
ほとんどオフィスにて
ご来訪をお待ちするスタイル。
ですが
時折
お外も…
昨日は
大好きなカフェで
思考の整理をしながら
一人
ランチ。
スーパーフード
ローフード
が自慢のカフェ。
お野菜も新鮮で瑞々しい✨
非日常
大切ですね。
気分転換になりました。
2018年10月19日 12:04 PM | カテゴリー:ライフデザイン
打倒 耳石 ランᕦ(ò_óˇ)ᕤ
こんばんは。まさはしです。
今日は
ほたるいかマラソンに参加。
2018じぶん約束シリーズです。
実は。
先週から
耳石が三半規管に入り
目眩症状(๑>◡<๑)
びっくりです。
何よりも
健康と体調管理を優先しているのに
悔しくもあり
情けなくもあり。猛省。
10時就寝を
9時就寝に繰り上げました。
今日は
会場に行けるか？
そもそも。
だったのですが
原因がはっきりしていること
(耳石の仕業)
で
無理をしない。前提で参加。
前半
かなーーりセーブし
完走が見えてきたところで
少々スパート(^_^*)
前回よりも
タイムは落ちましたが(｡-_-｡)
出れたこと
走れたこと
アクシデントが無かったこと
感謝です。
走りながら
会員の皆さまの顔が浮かんできました。
皆さまの人生の伴奏を。
2018じぶん約束 つづく…
2018年10月14日 7:17 PM | カテゴリー:run
生食パン🍞
おはようございます。まさはしです。
昨日ご来訪の会員さまから
美味しいお土産を…
手でちぎって、と取説がありましたので
その通りに( ◠‿◠ )
美味しいです✨
食は大事。
会員さまとは
お金のお話しはもちろん
食事
運動
美容
についても
話題が尽きない日々(o^^o)
全て
繋がっていますからね！
巻き髮
こんばんは。まさはしです。
茶道社中先輩が
いつも素敵な巻き髮。
試してごらんなさって。と
お貸し下さり
今朝は巻き巻き。
1日 気分が上がりますね。
身嗜み
大事。
2018年10月4日 8:19 PM | カテゴリー:美
習い事
おはようございます。まさはしです。
大過なく
通り過ぎてくれた様子…台風。
何より何より。
さて
週末に終えた
ライブ。
先般
クライアントさまと
習い事について話し合いました。
業
ではないけど
時間
と
お金
と
エネルギー
を、かけるのは
何故か？
と。
深い問題。(o^^o)
人それぞれに
目的はあるだろうし
きっと
答えの無い事が答え？
改めて考えてみると
私の場合は…
唄ったり
奏でたり
する事で
誰かに
一瞬でも
楽しい
と感じて頂けるなら。
そして
それが自分の喜びにも繋がり。
あと
音楽や茶道を通じて
多くのご縁を頂いている事。
ですかね…
皆さまは
いかがでしょうか。
＊今朝のお写真は
先日のライブMC。
楽しそうだ…我ながら(笑
スーパーフード
こんばんは。まさはしです。
お昼は
カロリーメイトや
前夜の残りご飯があればおむすび🍙
など
あまりしっかりと食す習慣は無いのですが。
今日は
季節の変わり目で
少々 お疲れモード？もあり
しっかりと頂きました。
以前
カフェ☕️で立ち寄り
フードメニューも気になっていました
呉羽のティエルさん。
ティエルプレート
美味しかったです！💕
食は大事。
2018年9月26日 9:21 PM | カテゴリー:ライフデザイン
憧れの精米機
こんばんは。まさはしです。
我が家に
登場しました
精米機。
ずぅっと気になっていたのですが
何となく買いそびれ…
先日
雑穀米が無くなりかけて
そうか。精米機があれば
雑穀米を混ぜなくてもいいか？と。
なるべく場所を取らない
コンパクトタイプにしました。
2.5分搗きで
玄米の様に長時間浸す事なく
そして
研ぐ事もなく
快適(๑･̑◡･̑๑)
お米は
フレッシュ佐武さんの
玄米計り売り。
新お米生活
スタートしましたよ(o^^o)
2018年9月24日 7:45 PM | カテゴリー:ライフデザイン
おはようございます。まさはしです。
