こんにちは。まさはしです。
今日は、雨の東京。
大手町オフィスからです。
大手町オフィスは
東京駅まで地下で繋がっていまして
その間に
ほぼ何でも揃っていまして。。。
朝から
すきま時間に
あれこれ
入り用のものを買い揃えたり
成城石井でキヌア黒米弁当を仕入れたり( ◠‿◠ )
富山に居ると
10歩歩くのも避けるのに？
何故か？都内滞在中は
テクテク、テクテク、テクテク、、、
よく歩きます。
さて
昨晩
時間管理の書籍で
すっかりファンになりました
佐々木かをりさん主催の
表参道カレッジ
参加して参りました。
前回は
ESG投資がテーマ。
今回は
ガラッと趣向が変わり
「今日から使える支度の美学」
講師は
モデルの 久保京子さん。
40年以上も第一線の活躍される訳は
謙虚
向学心
と
佐々木さんからのご紹介にもあり
2時間の講座の中で
本当にそうだな〜と実感。
もちろん
2度見3度見したくなる
スレンダー、そして細いお身足。腕。
さすがプロ。と。
具体的なメーク術や注意点。
髪型。服装。振る舞い。
ぎっしりつまった2時間でした。
特に
印象的だったのは
メークをする事によって
自分の顔がぱっと！上がる。
すると
気持ちも上がる！
そうすると
いい気が流れて
人との関係も良くなる、というお話。
自分の為でもあるけれど
その日、会う人の為でもあり
結果
人間関係も良くなる。
支度。
今朝から、しっかり気合いを入れました。
そして
久保さんご推薦の
アイライナー。
オアゾ地下のhandsで発見(^o^)！
当社のスクールでも
いつもお伝えしていますが
お勉強で終わらずに
一つでも実行すること。
そうすると
お勉強の時間が
より充実した時間となります。
美しい仕草と運気。
会員皆さまに
早速お伝えして参ります！
どうぞお楽しみに〜
2019年10月29日 1:38 PM
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カテゴリー:じぶんメンテナンス,オフィスの出来事
今夜は
スパイスダルカレー🍛
課題は…
もうちょっと
早く食すこと…
食
大切に、
2019年10月25日 11:10 PM
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カテゴリー:食と健康
初挑戦
自家製チーズ🧀
出来ましたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
キッチン
至福の時間。
2019年10月18日 11:05 PM
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カテゴリー:食と健康
今日のすきま時間は
野菜を買い出し。
「難しい料理だけが おいしいわけじゃありません。」
励まされます。
2019年10月17日 11:04 PM
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カテゴリー:books,食と健康
いつでしたか
滞在先のホテルにて使わせて頂き
お洋服を
吊るしたまま
スチームもかけられる(๑˃̵ᴗ˂̵)！
欲しいな〜
と
思い続け。
持ち物を増やさない
と
心に決めているので
しっかり考えて…
クレカのポイント交換で
念願叶いました( ◠‿◠ )v
2019年10月14日 9:57 AM
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カテゴリー:ミニマリスト
こんばんは。まさはしです。
今夜は
NHK きょうの料理 テキストに習い
煮豚とおからの煮物。
彩りに
オリジナルで人参プラス。
定番となりました
自家製
豆乳ヨーグルト。蜂蜜🍯かけ。
お料理時間は
至福時間です。
今週も
1週間
有難うございました。
2019年10月5日 8:40 PM
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カテゴリー:食と健康
「ここのぶどうを食べる事が
我が家の 秋到来行事です。」
との会員さま( ◠‿◠ )
素敵なルーティーンですね。
お相伴にあずかります。
美味しい(๑>◡<๑)！
皮も丸ごと頂けます！
宮崎ぶどう園
http://www.mbudou.jp/
2019年9月19日 7:29 AM
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カテゴリー:食と健康
からだ
と
こころ
季節の変わり目
今年は
特段
暑かったり
寒かったり。
大事に
大事に。
今日は
ヒーリング三昧
感謝m(_ _)m
https://healing-rp.com/
2019年9月12日 11:29 PM
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カテゴリー:じぶんメンテナンス
朝ヨガと瞑想のレッスンに参加。
スタジオを出ると
銀座無印食堂オープンの看板。
サラダバーと
オーガニックコーヒーを☕️
おかげで
デスクワークが捗る１日となりました。
2019年9月10日 5:36 PM
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カテゴリー:じぶんメンテナンス,食と健康
先日
神田で
ぶらり立ち寄ったお店。
牡蠣がご自慢
焼き
と
酢のもの
食べくらべ。
2019年9月7日 9:04 PM
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カテゴリー:食と健康
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