煮豚とおから。

こんばんは。まさはしです。

今夜は

NHK きょうの料理 テキストに習い

煮豚とおからの煮物。

彩りに

オリジナルで人参プラス。

定番となりました

自家製

豆乳ヨーグルト。蜂蜜🍯かけ。

お料理時間は

至福時間です。

今週も

1週間

有難うございました。

2019年10月5日 8:40 PM | カテゴリー:食と健康

食の秋到来行事

「ここのぶどうを食べる事が

我が家の 秋到来行事です。」

との会員さま( ◠‿◠ )

素敵なルーティーンですね。

お相伴にあずかります。

美味しい(๑>◡<๑)!

皮も丸ごと頂けます!

宮崎ぶどう園

http://www.mbudou.jp/

2019年9月19日 7:29 AM | カテゴリー:食と健康

じぶんメンテの日

からだ

こころ

季節の変わり目
今年は
特段
暑かったり
寒かったり。

大事に
大事に。

今日は
ヒーリング三昧
感謝m(_ _)m

https://healing-rp.com/

2019年9月12日 11:29 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

朝ヨガと瞑想

朝ヨガと瞑想のレッスンに参加。

スタジオを出ると

銀座無印食堂オープンの看板。

サラダバーと

オーガニックコーヒーを☕️

おかげで

デスクワークが捗る1日となりました。

2019年9月10日 5:36 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス,食と健康

神田の牡蠣

先日

神田で

ぶらり立ち寄ったお店。

牡蠣がご自慢

焼き

酢のもの

食べくらべ。

2019年9月7日 9:04 PM | カテゴリー:食と健康

お台所しごとの助手

こんばんは。まさはしです。
今日も、ご来訪の会員みなさま
ようこそお疲れ様でした。

今月は
ご出産予定が2世帯。

安心して赤ちゃんを迎えて頂ける様に、、、

ついつい熱が入ります。

さて
我が家の赤ちゃんは・・・

ママのお台所しごと
いつも
足元につきまとい。

しまいには
スヤスヤ・・・・・

それでも
お手伝いしているつもりなのでしょうか。
リビングの
いつもの居場所に居ることはなく
必ずキッチンに着いてきます。


お料理時間は至福の時間です。
今日は(も)スパイスカレーv


2019年9月6日 9:35 PM | カテゴリー:dogs,食と健康

塩麹

こんばんは。まさはしです。

今日は

大好きなヨガ🧘‍♀️

大好きな台所仕事

大好きな三味線。

塩麹を仕込み。

普段

飛び回っていると

こんな

家の事が

貴重で幸せ。

感謝です。

今月も

頑張りましょう!

2019年9月1日 11:04 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス,休日,食と健康

苺と木苺のコンフィチュール

最近の朝の定番
自家製豆乳ヨーグルト

サクライさんのコンフィチュール🍓


今日も素敵な1日を。

2019年8月14日 7:52 AM | カテゴリー:食と健康

朝yoga



休日のスタート定番は
yoga

2019年8月11日 11:02 AM | カテゴリー:じぶんメンテナンス

経済のこと

こんにちは。まさはしです。

今日の隙間時間もピラティス。

帰り道有楽町駅前で恒例のフルーツカット(o^^o)

夏バテ防止対策ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

相変わらず

移動とびっしりスケジュールの毎日ですが

会員様からのこんなメッセージ

:::::

経済のこと、いつも、詳しく分かりやすく教えて頂きありがとうございます!

次回もよろしくお願いいたします。

:::::

また俄然張り切り度全開になります。

会員様の声は何よりの励みm(_ _)m

#家計のパーソナル金融経済教育

#東京大手町駅直結

2019年8月6日 5:43 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス,クライアントさまの声,食と健康

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