Loafer
こんばんは。まさはしです。
最近の
週末の楽しみ…
一目惚れしました
Loaferのお手入れ( ◠‿◠ )
お靴のお手入れをしますと
何故か
やる気が。
是非
お試しを〜(^_^*)
2019年11月24日 9:16 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス
完走。おかげさまです。
こんばんは。まさはしです。
今日は
入善
扇状地マラソン
10km
無事に完走
おかげさまです。
練習出来ないストレスよりも！
エントリーした限り
今日を楽しもう！と。
ケガなく
ご褒美の鍋を頂けたこと
感謝。
身体が資本。
健康に感謝。
明日から
また
頑張りましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今朝の珈琲
こんにちは。まさはしです。
今朝の珈琲は
昨夜仕込んだ
あま酒を(^^
麹とお米だけで
しっかり甘味。
珈琲にぴったりです。
食を大切に。
ひいては
自分を大切に。
ちなみに
我が家の
dogsも
自家製あま酒
大好物です(^^
2019年11月6日 4:17 PM | カテゴリー:食と健康
自家製あま酒
麹をほぐし
6分搗きご飯をチン！
混ぜ混ぜ…
後は
タニカさんにお任せしますm(_ _)m
以前
会員さまより
初産帰りの
お嬢様に
あま酒をご用意されたところ
一気に
母乳が櫓潤沢に‼️
と
お教え頂き
以来
免疫。やばい。と思ったら
あま酒
頂いています。
健康は
何よりの資産。
今日も
沢山のご縁
有難うございますm(_ _)m
2019年11月5日 10:59 PM | カテゴリー:食と健康
おうちごはん🥕
お肉 豆腐 小松菜 人参 お揚げ 茄子
お気にの
ティファールフライパンに入れて
塩麹
と
味噌。
ぐつぐつ。
お料理時間は
至福の時間(o^^o)
みるみる先生認定
カッテージチーズも
仕上りました(o^^o)
アシスタントさんに
感謝(๑>◡<๑)
だワン！
本日も
沢山のご縁。
有難うございますm(_ _)m
支度の美学
こんにちは。まさはしです。
今日は、雨の東京。
大手町オフィスからです。
大手町オフィスは
東京駅まで地下で繋がっていまして
その間に
ほぼ何でも揃っていまして。。。
朝から
すきま時間に
あれこれ
入り用のものを買い揃えたり
成城石井でキヌア黒米弁当を仕入れたり( ◠‿◠ )
富山に居ると
10歩歩くのも避けるのに？
何故か？都内滞在中は
テクテク、テクテク、テクテク、、、
よく歩きます。
さて
昨晩
時間管理の書籍で
すっかりファンになりました
佐々木かをりさん主催の
表参道カレッジ
参加して参りました。
前回は
ESG投資がテーマ。
今回は
ガラッと趣向が変わり
「今日から使える支度の美学」
講師は
モデルの 久保京子さん。
40年以上も第一線の活躍される訳は
謙虚
向学心
と
佐々木さんからのご紹介にもあり
2時間の講座の中で
本当にそうだな〜と実感。
もちろん
2度見3度見したくなる
スレンダー、そして細いお身足。腕。
さすがプロ。と。
具体的なメーク術や注意点。
髪型。服装。振る舞い。
ぎっしりつまった2時間でした。
特に
印象的だったのは
メークをする事によって
自分の顔がぱっと！上がる。
すると
気持ちも上がる！
そうすると
いい気が流れて
人との関係も良くなる、というお話。
自分の為でもあるけれど
その日、会う人の為でもあり
結果
人間関係も良くなる。
支度。
今朝から、しっかり気合いを入れました。
そして
久保さんご推薦の
アイライナー。
オアゾ地下のhandsで発見(^o^)！
当社のスクールでも
いつもお伝えしていますが
お勉強で終わらずに
一つでも実行すること。
そうすると
お勉強の時間が
より充実した時間となります。
美しい仕草と運気。
会員皆さまに
早速お伝えして参ります！
どうぞお楽しみに〜
