ピラティス

 

こんばんは^_−☆  まさはしです。

 

今日も

沢山移動しましたーーー(#^.^#)!

 

先日 そんなお話しをしていまところ

「あたわり。」

一言。人生の先輩。

 

あたわりに

委ねて

生きる。

 

勇気が要りますが

自分を信じて。

 

 

 

そんな

本日の締め括りは

ピラティス。

 

普段から

骨!

を意識する癖が。

特に

坐骨と骨盤。

あ、

背骨と胸骨も。(笑

 

 

 

今日も1日

皆々さまも

大変お疲れ様でございましたm(_ _)m

 


2017年6月22日 10:43 PM | カテゴリー:ライフデザイン

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