今夜は塩麹づくり。

こんばんは。まさはしです。

今夜は

塩麹の仕込み。

塩麹を

愛用し出してからというもの

ソース

ケチャップ

ぽん酢

我が家の

調味料

ほぼ減らない…(๑˃̵ᴗ˂̵)

ソース

ケチャップ

ぽん酢屋さん

ごめんなさい🙏

消化にも

優しい

塩麹。

ほんと

重宝しています。

おまけ。

豆腐の味噌漬けも

マイブーム。

お豆腐に

お味噌を纏わせ

冷蔵庫へ…

簡単( ◠‿◠ )!

食事は

人をつくる。

大切に。

2019年2月20日 10:34 PM | カテゴリー:食と健康

ご褒美に。

こんばんは。まさはしです。

週末の連日

七つの習慣ボードワーク

そして

LIFEデザインボードワーク

大イベントを終えて。

プチご褒美に

前々から行ってみたかった

大手町オフィス

神保町の通り道にある

学士会館でランチ( ◠‿◠ )

http://www.gakushikaikan.co.jp/restaurant/sevenshouse/

レトロな建物が

とってもお洒落✨

2日間のワークで

私自らも

お金と人生について

深く考える時間を創出出来ました。

美 健康 教養。

そして

ご縁。

学びを共有出来る皆さまとのご縁。

今日も感謝です。

習慣は行動から。

行動は思想から。

2019年2月18日 11:08 PM | カテゴリー:食と健康

如水会館

大手町から

神保町への道のり

いつも

気になっていた

サラダバー🥗の案内。

今日は

寄らせて頂きました。

 

新鮮なお野菜に

玄米指定も出来て

スィーツ付き💕

リピ確定( ◠‿◠ )

2019年2月4日 12:40 PM | カテゴリー:食と健康

人参🥕+ミモレット

今夜のサラダ

会員さまの自家菜園で採れた人参

ミモレット( ◠‿◠ )

 

 

今日も

面談にお越しくださった皆様

ようこそ有難うございました

 

 

宿題

忘れずに〜( ◠‿◠ )

2019年2月2日 9:25 PM | カテゴリー:食と健康

ひとりJTB

お庭から眺める水墨美術館 

こんにちは。まさはしです。

 

今日は

待ちに待った

ひとりJTB(^^♪

 

大阪の会員さまが

東京のお友達と合流し

金沢旅行、、、とのこと

 

強引にお誘いしまして

富山をご案内(^^

 

 

冬の富山には

珍しい青空となり

ほんとに良かったです。

 

 

お昼に行った

総曲輪「寿司栄」さんでは

食べる前から

「正解!テンションあがる!」

喜んで頂き。

 

 

富山の食

満喫頂き

嬉しく思います。

 

 

 

自分の目の前の方が

ご機嫌でいらっしゃること。

大きなご褒美ですね。

となると

自分がご機嫌でいること。

自分はもちろん

周りのみなさまのために

ご機嫌でいる責任。

となります。

 

素敵な1日

有難うございました。

ご縁に感謝です。

2019年1月25日 5:53 PM | カテゴリー:ブログ,食と健康

テーブル酢

大手町オフィス最寄りの

鹿屋アスリート食堂

https://asushoku.com/

テーブル酢 が置いてあり

なるほど!

我が家も(^_^*)

2019年1月20日 8:02 PM | カテゴリー:食と健康

ラン

ランを1時間。

まだ走れる気がしますが

過信は禁物。

この辺で( ◠‿◠ )

2019年1月13日 4:57 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

ぬか床

本日のぬか床

上げた

大根+人参🥕

美味し過ぎ(≧∇≦)です。

自分で言うのも なんですが(^∇^)

2019年1月11日 11:39 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

うどん

こんにちは。まさはしです。

いよいよ大晦日。

いかがお過ごしでしょうか。

我が家は

恒例の

フレッシュ佐武に買い出し。

お買物をしていましたら

主人が

嬉しそうに

小麦粉を( ◠‿◠ )?

お休み中

うどんを作りたいとの事。

折角なので

オーガニックの粉を勧めました。

晩ご飯

鍋の〆に

早速登場。

美味しかったです(#^.^#)

グルテンフリー

と良く聞くので

その筋の本を読みましたら

小麦粉は

余りにも改良と大量生産化が進み過ぎた為

そもそも本来の性質からかけ離れているそうな。

良いものを選び

少しくらいの値段の差は

残す事なく

大切に食べる事で

いくらでも

帳尻合うかな、というのが持論です。

梅干し

塩麹

に続いて

うどん

我が家の自家製シリーズ入りです(^_^*)

2018年12月31日 10:26 AM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

陽泉

こんばんは。まさはしです。

暖冬と

油断していましたら

すっかり

寒くなりましたね(#^.^#)!

体調には

十分気をつけて

参りましょう!

カットでお世話になっている

スタイリストさんに教わった

マクロビオティック。

その本にあった

「陽泉」

愛用中です。

ひと舐め( ◠‿◠ )

風邪は

寄せ付けませんよ❗️

明日も

頑張りましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

2018年12月7日 9:35 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

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