陽泉

こんばんは。まさはしです。

暖冬と

油断していましたら

すっかり

寒くなりましたね(#^.^#)!

体調には

十分気をつけて

参りましょう!

カットでお世話になっている

スタイリストさんに教わった

マクロビオティック。

その本にあった

「陽泉」

愛用中です。

ひと舐め( ◠‿◠ )

風邪は

寄せ付けませんよ❗️

明日も

頑張りましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

2018年12月7日 9:35 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

陽泉_免疫力を上げる

 

おはようございます。まさはしです。

昨夕

お待ちかねの

「陽泉」 が届きました(^^

 

 

たんぽぽの根からとれるエキスだそうです。

 

季節の変わり目

少々

体調が優れずにいましたら

 

先日

お世話になっている

ヘアスタイリストさんが

教えて下さいました。

 

マクロビオテック、という考え方。

 

早速

おすすめの本を読み

生活に取り入れています。

 

 

たんぽぽの根は

探してきて

煮詰めてもいいのですが(笑

衛生上からも

きっと

購入するのがよろしいだろうと。ネットで検索。

 

 

この他

手作りごま塩

*ごまと塩を、すりこぎで擦ってブレンド

も実践。

 

 

身体が健康であることは

発想もよくなるし

アイディア、意欲もわきます。

 

心地よい自分を維持すること。

いつもご機嫌でいること。

会員の皆さまのために

プロとしての責任。

 

 

では

今日も1日

頑張りましょう!

2018年11月21日 6:02 AM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

薬膳

こんばんは。まさはしです。

会員さま

私の身体を気遣い

健康情報を。

有難いm(_ _)m

健康でいる事。

大事に。

2018年11月15日 8:05 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

精米機

http://fuji-office.com/masahashi-info/masahashi-blog/wp-content/uploads/sites/2/2018/11/img_7623.mov

 

こんにちは。まさはしです。

 

本日もご来訪下さった皆さま

ようこそお疲れ様でした。

 

季節の変わり目

体調には気をつけましょう!

今日も

健康話で盛り上がりました(^^

 

お金について

意識の高い皆さまは

同じく

健康意識も高い。

 

玄米を食べていることを伝えると

「良く噛んで下さい。」

と。

 

はい!

頑張ります。

 

雑穀をブレンドしていたのですが

最近は

プチ精米機を入手したので

朝、精米、水に浸けて

ふっくら炊き上げ(^^

 

 

今夜も楽しみです。

 

 

自分が快適で居ることは

FPとしての責任。

2018年11月14日 4:27 PM | カテゴリー:オフィスの出来事,健康は何よりの節約術

脳神経クリニック

こんばんは。まさはしです。

今日は

夕刻から

脳神経クリニックへ。

今月初めに

人生初のMRI📸

セットの

血液検査も

結果が到来です。

おかげさまで

というか

いつもながら

100点満点💯( ◠‿◠ )

女性は

ホルモンバランスの関係で

コレステロールが高くなる事があるらしいです

一向に(笑?

基準値内の優等生です。

私の健康は

会員の皆様への責任の証し。

益々

健康第一で。

頑張ります!

2018年10月30日 8:37 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

カフェで思考の整理

こんにちは。まさはしです。

今では

富山滞在中は

ほとんどオフィスにて

ご来訪をお待ちするスタイル。

ですが

時折

お外も…

昨日は

大好きなカフェで

思考の整理をしながら

一人

ランチ。

スーパーフード

ローフード

が自慢のカフェ。

お野菜も新鮮で瑞々しい✨

非日常

大切ですね。

気分転換になりました。

2018年10月19日 12:04 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

生食パン🍞

おはようございます。まさはしです。

昨日ご来訪の会員さまから

美味しいお土産を…

手でちぎって、と取説がありましたので

その通りに( ◠‿◠ )

美味しいです✨

食は大事。

会員さまとは

お金のお話しはもちろん

食事

運動

美容

についても

話題が尽きない日々(o^^o)

全て

繋がっていますからね!

2018年10月5日 7:30 AM | カテゴリー:健康は何よりの節約術,

スーパーフード

こんばんは。まさはしです。

お昼は

カロリーメイトや

前夜の残りご飯があればおむすび🍙

など

あまりしっかりと食す習慣は無いのですが。

今日は

季節の変わり目で

少々 お疲れモード?もあり

しっかりと頂きました。

以前

カフェ☕️で立ち寄り

フードメニューも気になっていました

呉羽のティエルさん。

ティエルプレート

美味しかったです!💕

食は大事。

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2018年9月26日 9:21 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

憧れの精米機

こんばんは。まさはしです。

我が家に

登場しました

精米機。

ずぅっと気になっていたのですが

何となく買いそびれ…

先日

雑穀米が無くなりかけて

そうか。精米機があれば

雑穀米を混ぜなくてもいいか?と。

なるべく場所を取らない

コンパクトタイプにしました。

2.5分搗きで

玄米の様に長時間浸す事なく

そして

研ぐ事もなく

快適(๑・̑◡・̑๑)

お米は

フレッシュ佐武さんの

玄米計り売り。

新お米生活

スタートしましたよ(o^^o)

2018年9月24日 7:45 PM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

朝の和菓子

おはようございます。まさはしです。

 

最近

10時(22時)就寝を習慣に。

 

おかげで

朝のゆとりが配当金。

 

朝の珈琲には

和菓子が好きです。

2018年9月23日 7:06 AM | カテゴリー:健康は何よりの節約術

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