体質改善グループ_オフ会

 

タイトルを打ちながら・・・

「オフ会」って、死語(^^?

 

と思いながら(笑

すみません

他の表現が思い当たらず。

 

*最近、あまり言いませんね。

 

ま、

何を伝えたかったか、と言いますと

昨日

 

普段

オンラインだけでつながっていた皆様と

初の

リアル対面を果たし

とても嬉しかった!

という事です(^^

 

 

1年余り

ご一緒させて頂いています

サリーズレシピ体質改善グループ。

https://www.seikatsukeiei.com/master/grouplesson-sally-s-recipe/

 

季節ごとにオリジナルのレシピが配信されて

作り方や疑問を共有しています。

 

レシピ以外のことも

沢山学びを頂いていまして

我が家や

グループ参加を機に

脱 電子レンジ

初 らっきょう漬け

など

お台所も

随分と変わりました。

 

昨日は

そのグループ試食会。

 

金沢に出掛けました。

 

 

私自身

心身バロメーターは

「食事」「冷蔵庫」

如実に現れまして

 

いっぱいいっぱいになると

冷蔵庫わやわや。

作り過ぎたり、足りな過ぎたり。

常温ものの棚が

間違えて同じものが積み上がることもあり

日々

反省しきり、です。

 

 

ただし

それで

またストレスを溜めては

負のスパイラル。

 

 

ですので

あ、

今、

いっぱいなんだ。私。

 

認める事にしています。

 

 

さて

サリーズレシピの大好きなところは

どのレシピも

 

お味が優しい

 

 

ところです。

 

 

何と言ったらいいのでしょうか。

きっと

食して頂けると

実感間違いなし。

 

 

気取っておらず

めちゃくちゃ難しくもなく

ほんと

 

優しい。

 

 

のです。

 

 

昨日は

総合的に企画、運営をされている

旧知の谷崎さんに

 

グループやファスティングコース

開催の経緯を伺う機会も頂きました。

 

 

身の回りにあるもの。

何かを売る為でないこと。

 

 

そんな谷崎さんの想いを聞き

やっぱり

 

良いものは

自然と人が集まる原理。

感じました。

 

 

健康は

何よりの資産。

 

何より優先すべき着眼点です。


2021年11月5日 12:09 PM | カテゴリー:じぶんメンテナンス,食と健康

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