丈夫な胃腸
おはようございます。政橋です。
今週のスタートは
東京オフィスから・・・
今回も
隙間は
ラン♪
と
ピラティス☆
今朝も
早速
朝ピラ 行って参りました！
そして
行き帰りは
ランの時間に。
往復で５km 走れましたよ。
＊時短について詳しくは・・・
さて
ピラティス会場に
ランの出で立ちで到着したもので
ラン好きの先生とお話が弾み♪
昨日、BBQだったので
今日は まだまだ走れそう。と。
先生、びっくり！
フツーは
ご馳走の翌日は身体が重いそうです。
先生は、ランの前日の夕食は
就寝３時間前
どうしても無理な時は
軽く麺類にされているそう。
私ときたら
昨日の
炭火焼 牛・ラム・ハンバーグ
のおかげで
栄養満点 軽やかステップの朝。
胃腸が丈夫なんですね〜
と感心して頂きました。
さて！
今週もスケジュール満タンv
頑張りましょう！！
2016年9月26日 10:17 AM | カテゴリー:ブログ
